আঠালো ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস

 গ্রীষ্মের মাসগুলি দীর্ঘ রৌদ্রোজ্জ্বল দিন এবং জ্বলন্ত তাপ নিয়ে আসে।  আপনার ত্বকের সুরক্ষার জন্য আপনি নিজেকে  সানস্ক্রিন দিয়ে সজ্জিত করুন।  কিন্তু এমন কিছু সময় আছে যখন আপনি আঠালো ত্বকের সাথে শেষ হতে পারেন।  এই গরমে আঠালো ত্বক থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন তা জানতে পড়ুন।

আঠালো ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপসঃযখন আমাদের ঘাম আমাদের মুখের ত্বকের তেল এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে মিশে যায়, তখন ছিদ্র আটকে যায়।  যখন এটি ঘটে, তখন আপনি ত্বকের সমস্যায় পড়তে পারেন।  গ্রীষ্মকালে যা করতে হবে তা এখানেঃ 

১.দিনে দুবার আপনার মুখ ধুয়ে নিনঃ

আপনার মুখে তেল, ঘাম এবং ময়লা জমা হওয়া এড়াতে দিনে দুবার একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন, বিশেষজ্ঞ বলেছেন।  আপনার মুখ পরিষ্কার রাখা মূলত চাবিকাঠি।  আপনি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্লিনজার বেছে নিতে পারেন, তাই আপনার যদি সংবেদনশীল বা শুষ্ক ত্বক থাকে তাহলে মৃদু বা সুগন্ধমুক্ত ক্লিনজার বলে এমন পণ্যের জন্য যান।  আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বকের ধরন হয় তাহলে আপনি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেস ওয়াশ বা ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন।

২.  শুকনো কাপড় ব্যবহার করুনঃ

 যখন আপনি ঘাম শুরু করেন, তখন ঘাম মুছে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ।  একটি শুকনো কাপড় বা একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন, কিন্তু আপনার মুখের উপর এটি মুছা এড়িয়ে চলুন।  কারণ মোছার ফলে ত্বকে জ্বালা হতে পারে এবং তারপরে লালভাব বা বাম্প হতে পারে।

 ৩. ঘামে ভেজা হেডব্যান্ড টুপি বা কাপড় আবার পরার আগে ধুয়ে ফেলুনঃ

 ঘামে ভেজা কাপড়, তোয়ালে বা আনুষাঙ্গিক ব্যবহার করলে সংক্রমণ হতে পারে।  আপনার ওয়ার্কআউটের ঠিক পরে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার টাইট লাগানো ওয়ার্কআউট জামাকাপড় পরিবর্তন করেছেন এবং ঘাম মুছে ফেলার জন্য গোসল করুন।  দিনের উষ্ণতম সময়ে বাইরে কাজ করা এড়িয়ে চলুন এবং বিশেষত ছায়াযুক্ত জায়গায় থাকুন।

৪. গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন

 গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের রুটিন আপনার শীতের থেকে আলাদা হওয়া উচিত।  শীত ও গ্রীষ্মকালে আপনি যে ধরনের ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করেন তাও আলাদা হওয়া উচিত।  উদাহরণস্বরূপ, শীতকালে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তাই আমাদের মলম বা ক্রিমের মতো চর্বিযুক্ত পণ্যের প্রয়োজন যেখানে গ্রীষ্মে আমাদের জেলের মতো হালকা পণ্যের প্রয়োজন যাতে আপনার ত্বক তেলমুক্ত থাকে।

৫. ঠাণ্ডা থাকোঃ

 ত্বক ঠান্ডা রাখতে আপনি ফ্যান ব্যবহার করতে পারেন, ঠান্ডা গোসল করতে পারেন বা এয়ার কন্ডিশনার ঘরে থাকতে পারেন।  খুব গরম হলে বাইরে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং তাপ ফুসকুড়ি হতে পারে এবং আপনাকে চুলকানি অনুভব করতে পারে।

তৈলাক্ত ত্বকের ধরনযুক্ত মহিলাদের গ্রীষ্মের সময় বেশি আঠালো হয়ে যায় কারণ এটিই তেল যা ময়লা এবং ঘামের সাথে মিশে ত্বককে আঠালো করে তোলে। তাদের জন্য গ্রীষ্মকালে তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এটিকে দুবার ধুয়ে শুকিয়ে প্যাট করে এবং হালকা ওজনের লোশন বা জল বা জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে।  তারা বাইরে পা রাখার সময় একটি হালকা সানস্ক্রিন দিয়ে এটি বন্ধ করতে পারে।  তাদের যতটা সম্ভব মেক-আপ ব্যবহার করা এড়ানো উচিত এবং যখনই তারা বাড়িতে ফিরে আসবেন তখনই এটি অপসারণ করতে ভুলবেন না।  এভাবে ছিদ্রগুলো আটকে থাকবে না।  এটি এমন কিছু যা আপনার ত্বক আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে, কারণ ছিদ্রগুলি বর্ধিতভাবে আটকে যাওয়ার ফলে আরও ব্রেকআউট এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হতে পারে।